Spice Up your Life!

Spice Up your Life!

Ons lichaam is een gecompliceerde machine die is opgebouwd uit complexe systemen. Een van de vele dingen die een kink in de kabel kunnen veroorzaken, is een ontsteking. Een ontsteking is op zich niet per se slecht; het is de natuurlijke reactie van het lichaam op...
Verantwoord koffie drinken

Verantwoord koffie drinken

Bij de American Chiropractic kunt u genieten van diverse koffie soorten als espresso, cappuccino of natuurlijk lungo (‘’gewone koffie’’). Begin 2020 is de American Chiropractic met al haar praktijken overgestapt op de Arabica koffiebonen van Pure Africa. Pure Africa...
Relatie ouder worden en nachtrust

Relatie ouder worden en nachtrust

Onderzoek toont aan waarom we als we ouder worden moeite hebben om een goede nachtrust te krijgen Nieuw onderzoek heeft de manier geïdentificeerd waarop leeftijd het vermogen van de circadiane klok bij zoogdieren om zichzelf opnieuw in te stellen bij blootstelling aan...
Volle granen in je dieet

Volle granen in je dieet

5 manieren om meer volle granen in je dieet op te nemen De overstap maken naar volkoren brood en volkoren pasta, zijn goede manieren om meer ongeraffineerde granen (en de benodigde vezels) aan jouw dieet toe te voegen. Maar er is nog een lange lijst van heerlijke...
Mediterrane voeding

Mediterrane voeding

Mediterrane voeding wordt in verband gebracht met een 33% lager risico op het krijgen van depressie Onderzoekers uit het Verenigd Koninkrijk, Australië en Spanje verkenden het verband tussen het risico op depressie en het volgen van een hoogwaardig dieet dat rijk is...