Als je zwanger bent en rugpijn hebt, dan ben je niet de enige! Naar schatting 50 tot 70% van de zwangere vrouwen heeft rugpijn. Hoewel de zwangerschap en bevalling één van de meest ongelooflijke ervaringen is die een vrouw kan hebben, is het natuurlijk ook enorm zwaar voor het lichaam. Er zijn vele grote veranderingen die plaatsvinden gedurende 9 tot 10 maanden. Door al die drastische veranderingen is het begrijpelijk dat dit gepaard gaat met pijn.
Er zijn een aantal redenen waarom een zwangere vrouw rugpijn kan ervaren, waaronder:
- Natuurlijke veranderingen in het lichaam, zoals het verzachten van ligamenten en het losser worden van de gewrichten. Het lichaam bereidt zich hiermee voor op de bevalling
- Een verschuiving in het zwaartepunt van het lichaam naarmate haar omtrek toeneemt.
- Gewichtstoename.
- De positie van de baby.
- Lichaamshouding.
- Stress, uitputting en zorgen.
IS CHIROPRACTISCHE ZORG VEILIG TIJDENS DE ZWANGERSCHAP?
Chiropractische zorg wordt al lang beschouwd als een haalbare methode voor het verlichten van rugpijn bij zwangere vrouwen. Historisch gezien waren verloskundigen en andere natuurlijke en/of alternatieve beoefenaars degenen die de vele voordelen ervan bepleitten. Dit resulteerde in minimale gegevens uit klinische studies die over dit onderwerp bestonden.
In de afgelopen tien jaar hebben onderzoekers echter meer aandacht besteed aan chiropractie en de vele voordelen hiervan. In een onderzoek onder zwangere vrouwen en chiropractie ervaarde 94% van de deelnemers een drastische verbetering van hun pijn in slechts 5 dagen.
Tegenwoordig sturen vele artsen en verloskundigen hun zwangere patiënten naar chiropractors om hen te helpen met hun rug- en gewrichtspijn. Het is volkomen veilig voor zowel moeder als baby en beide kunnen hiervan profiteren.
VOORDELEN VAN CHIROPRACTISCHE ZORG TIJDENS ZWANGERSCHAP
Hoewel chiropractie tijdens de zwangerschap kan worden gebruikt als een veilige, niet-invasieve en medicijnvrije methode voor pijnverlichting, kunnen vrouwen ook genieten van andere voordelen, waaronder:
- Een gezondere en gelukkigere zwangerschap.
- Verbeterde stemming en minder angst.
- Meer mobiliteit.
- Verminderde ochtendmisselijkheid en misselijkheid.
- Betere flexibiliteit.
- Verbeterde slaap.
- Snellere hersteltijd.
- Verlichting van pijn in de rug, gewrichten en nek.
Door het lichaam in goede afstemming te houden, kan de chiropractor een vrouw helpen een gezondere en gelukkigere zwangerschap te hebben. Ze kan genieten van de vele voordelen en minder pijn ervaren, zodat ze zich beter kan concentreren op de vreugde van de zwangerschap en het wonder om een nieuw leven in de wereld te brengen.
WAAROM U CHIROPRACTISCHE ZORG ZOU MOETEN HEBBEN TIJDENS ZWANGERSCHAP
Zwangerschap veroorzaakt veel veranderingen in het lichaam van een vrouw. Hormonale en fysiologische veranderingen vinden plaats met hoge snelheden terwijl haar lichaam een perfecte omgeving creëert en in stand houdt waar de baby zich zal ontwikkelen en groeien. Deze veranderingen kunnen ervoor zorgen dat de wervelkolom of gewrichten verkeerd worden uitgelijnd. Wanneer dit gebeurt, kunnen pijnlijke omstandigheden worden gecreëerd, waaronder:
- Verhoogde kromming van de rug.
- Bekkenveranderingen.
- Een uitstekende buik die druk uitoefent op de rug.
- Veranderingen in houding.
Het in balans en uitgelijnd houden van de bekken en de onderrug is een integraal onderdeel van het voorkomen van lage rugpijn tijdens de zwangerschap. Sterker nog: wanneer de bekken en de wervelkolom niet in lijn zijn, kan dit de hoeveelheid ruimte beperken die de baby in de baarmoeder heeft. Deze voorwaarde wordt de intra-uteriene beperking genoemd. Dit kan ook het vermogen van de baby belemmeren om in een optimale positie voor de bevalling te komen.
Het in balans houden van het lichaam en vooral de wervelkolom is van vitaal belang voor de mobiliteit, flexibiliteit en algehele welzijn van het lichaam; zelfs wanneer je niet zwanger bent. De zwangerschap legt echter specifieke stress op het lichaam, waardoor bepaalde behoeften worden gecreëerd waaraan chiropractie kan voldoen. Het is veilig, effectief, snel en het werkt.
Wilt u meer weten over chiropractie? Ga dan naar onze website www.americanchiro.nl of contact ons per email en/of telefoon.
